Soyez les bienvenu-e-s
Je m'appelle Pierre, je suis très heureux de vous accueillir sur mon site.
J’approche les 40 ans et plus je vieillis,
plus j’ai l’impression de rajeunir.
Ceci est dû à mon hygiène de vie et mon état d'esprit issus à la fois de mon parcours empirique de 15 années d’expériences dans les domaines de la nutrition, de la santé et de l’activité physique, qu’à mon parcours universitaire dans les milieux hospitaliers et le sport d’élite (INSEP).
Mes trois piliers
Nutrition
Une alimentation adaptée pour nourrir vos cellules et libérer votre vitalité naturelle au quotidien.
Mouvement
Retrouvez le plaisir de bouger avec fluidité, pour améliorer vos performances et préserver durablement votre bien-être.
Sommeil
Optimisez votre récupération pour régénérer votre corps et aborder chaque journée avec clarté et force.
Prestations
Options de paiement : en ligne, par virement bancaire ou en espèces pour les séances en présentiel. Possibilité d'échelonner les paiements en plusieurs mensualités (virements ou espèces).
Les séances se déroulent en présentiel à Gland ou en visioconférence via Google Meet.
Pack Autonomie
5 séances – 800 CHF
L'excellence de l'accompagnement pour une transformation profonde et durable.
Une séance dure en moyenne 1h.
Le pack autonomie inclus :
- L'anamnèse du client
- L'analyse des objectifs
- L'analyse d'un journal alimentaire
- La mise en place d'un programme nutritionnel individualisé basé sur le journal alimentaire
- Nombreux documents et fichiers permettant d'être autonome
En vieillissant, j’ai appris à me connaître en expérimentant de nombreux régimes alimentaires ( cf. biographie ).
De ce vécu, j’ai identifié l’alimentation idéale adaptée à mon mode de vie, afin que mes journées se déroulent dans un corps débordant d’énergie. Soutenir et améliorer la vie des gens est ma source de motivation et d’épanouissement professionnel.
Êtes-vous prêt-e-s à vivre cette expérience ?